درمان زانو درد

درمان زانو درد با توجه به دلیل ایجاد آن بسیار متفاوت است. گاهی اوقات تمرین بیش از حد و فشار بیش از حد به زانو، باعث زانو درد می شود ولی گاهی اوقات زانو درد به دلیل بیماری هایی مانند آرتروز زانو به وجود می آید.

هر کدام از این بیماری ها و شرایط، درمان مختص به خود را دارند و نمی توان به طور کلی درمان خاصی برای کلیه ی درد های زانو اعلام کرد. به همین دلیل است که می توان اولین مرحله درمان زانو درد را شناسایی علت ایجاد درد در نظر گرفت. تشخیص علت ایجاد درد، بسیار تخصصی است و باید حتما توسط متخصص ارتوپد انجام شود.

برخی از بیماری هایی که باعث ایجاد درد زانو می شوند، اگر به سرعت شناسایی و درمان شوند، می توان به راحتی به درمان آن ها پرداخت و امکان رسیدن به درمان کامل بسیار زیاد می شود.

اما طبیعتا اگر مشکل سریعا شناسایی و درمان نشود، می تواند باعث ایجاد عوارضی مانند تخریب مفصل و ایجاد آرتروز زودرس زانو، ناتوانی و ضعف در زانو و یا در نهایت از بین رفتن کامل مفصل می شود. همچنین اگر بیماری های عفونی باعث ایجاد زانو درد شده باشند، اگر عفونت کنترل و درمان نشود، در ادامه می تواند به دیگر بافت های بدن نیز منتقل شود.

پس پیشنهاد می شود که اگر درد زانوی شما بیش از دو روز طول کشید، و یا این که این درد به طور ناگهانی ایجاد و در حال افزایش است، سریعا به پزشک ارتوپد مراجعه نمایید.

در ادامه به تشریح بیماری هایی که باعث ایجاد درد زانو می شوند و نشانه های همراه با آن و سپس درمان زانو درد می پردازیم.

فهرست مطالب

علت زانو درد

شایع ترین دلایل ایجاد زانو درد در سنین مختلف

روش های درمان زانو درد

چه کسانی بیشتر در معرض زانو درد هستند؟

تشخیص علت زانو درد

درمان زانو درد

جمع بندی مطالب و سخن پایانی

علت زانو درد

همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، درمان زانو درد با توجه به دلیل ایجاد درد، متفاوت است. این درد می تواند در هر سنی ایجاد شود.

زانو دارای قسمت های مختلفی است که شامل موارد زیر است:

• عضلات
• استخوان ها
• غضروف ها
• رباط ها
• تاندون ها

هر یک از این قسمت ها می توانند دچار بیماری شوند و در نتیجه ایجاد درد کنند.

پس درمان های زانو درد می تواند از روش های خانگی و ورزش های تقویت زانو تا جراحی های ترمیمی متفاوت باشد و همگی به علت ایجاد درد بستگی دارند.

به طور کلی درد های زانو را به دو دسته موقتی و مزمن تقسیم می کنند. درد های موقتی معمولا در اثر ضربه و یا فشار ها ایجاد می شوند و با گذر زمان و درمان های ابتدایی بر طرف می شوند. اما درد های مزمن به مدت بسیار طولانی باقی خواهند ماند و باید به سرعت کنترل و درمان شوند.

در ادامه هر کدام را به صورت جداگانه توضیح خواهیم داد.

زانو درد موقتی

• آسیب به زانو: آسیب دیدگی زانو یکی از شایع ترین دلایلی است که باعث ایجاد زانو درد می شود و عامل اصلی ایجاد آن فشار بیش از حد، استفاده بیش از حد و یا ضربه است. کشیدگی و کوفتگی عضلات و تاندون ها از عواملی هستند که با آسیب رسیدن به زانو باعث ایجاد درد می شوند.
• درد زانو در رشد: در هنگام رشد کودکان، ممکن است که آن ها به صورت کاملا موقتی و زودگذر درگیر زانو درد شوند.

در این موارد، درمان زانو درد با استراحت انجام می شود و نیازی به درمان های خاصی نیست.

زانو درد مزمن

این درد در اغلب موارد به دلیل تخریب تدریجی ایجاد می شوند. این درد ها در نهایت باعث ایجاد ناپایداری و ضعف زانو می شوند.

• آرتروز: این بیماری بر روی مفاصل تاثیر می گذارد و باعث التهاب و تورم در نتیجه ایجاد درد در آن ها می شود.
• کمبود مواد مغذی: برخی از مواد مغذی مانند کلسیم و ویتامین D برای سلامت استخوان ها بسیار ضروری هستند و نبود آن ها باعث تضعیف استخوان ها و ایجاد درد در استخوان ها و زانو می شود.
• تاندینیت: درد این بیماری در قسمت جلوی زانو ایجاد می شود و در بالا رفتن از پله ها و یا بالا رفتن از شیب ها بدتر می شود.
• بورسیت: در شرایطی ک فشار بسیار زیادی به زانو وارد شود و یا زانو دچار آسیب دیدگی شود، بورسیت به وجود می آید و زانو را دردناک می کند.
• نرمی کشکک: در این بیماری غضروف زیر مفصل زانو آسیب می بیند و باعث ایجاد درد می شود.
• نقرس: تجمع اسید اوریک در مفاصل که باعث التهاب مفاصل و دردناک شدن آن ها می شود.
• کیست بیکر: در این بیماری که به آب آوردن زانو نیز مشهور است، مایع سینوویال که روان کننده مفصل زانو است، در پشت زانو تجمع می کند و باعث التهاب زانو می شود.
• آرتریت روماتوئید: این بیماری که یکی از انواع  آرتروز است، یک بیماری خود ایمنی است که در طی آن مفصل ها مورد حمله سلول های ایمنی قرار می گیرند و دچار تخریب می شوند. در نتیجه آن زانو و یا هر مفصل دیگری دچار التهابی دردناک می شود و در نهایت مفصل دچار تغییر شکل می شود.
• در رفتگی: در زانو در رفتگی بسیار نادر است اما گاهی اوقات رخ می دهد و باعث درد بسیار شدیدی در زانو می شود.
• پارگی مینیسک:  پارگی در یک یا چند غضروف زانو
• پارگی رباط زانو: زانو از چهار رباط تشکیل شده است که پارگی هر کدام از آن ها ایجاد درد می کند. اغلب پارگی رباط های زانو مربوط به رباط صلبی قدامی است.
• تومور استخوان: تومور های مختلف از جمله تومور های سرطانی استخوان که اغلب در زانو ایجاد می شود.
• عفونت: عفونت استخوان و یا مفصل ها در زانو می تواند یکی از علل ایجاد زانو درد باشد.

شایع ترین دلایل ایجاد زانو درد در سنین مختلف

در افراد جوان، ورزشکار و پر تحرک، شایع ترین دلایل ایجاد زانو درد شامل موارد زیر است:

• ساییدگی کشکک
• کشیدگی های عضلانی و تاندونی
• پارگی عضلانی و تاندونی
• استفاده بیش از حد از زانو
• اضافه وزن و فشار بیش از حد بر روی زانو

در افراد میانسال و سنین بالاتر، شایع ترین دلایل ایجاد زانو درد، تخریب مفصل زانو و آرتروز است که به دنبال افزایش سن و تضعیف استخوان ها، مفاصل و عضلات ایجاد می شود.

چه کسانی بیشتر در معرض زانو درد هستند؟

افرادی که دارای اضافه وزن و یا چاقی هستند، به دلیل این که فشار بیشتری بر روی زانو ها وارد می شود، بیشتر از دیگران در معرض زانو درد هستند.

همچنین افزایش سن هم می تواند باعث تضعیف عضلات و استخوان ها و در نتیجه بیماری های بیشتر باشد.

ورزشکاران نیز به دلیل برخورد های زیاد در طول ورزش، احتمال آسیب دیدگی بیشتری نسبت به دیگران دارند.

تشخیص علت زانو درد

همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، برای درمان زانو درد ابتدا باید علت آن را تشخیص داد و این کار هم کاملا تخصصی است. برای تشخیص علت زانو درد، شما باید به یک متخصص ارتوپدی مراجعه نمایید زیرا اغلب تشخیص و درمان زانو درد در حوزه ی تخصصی پزشک ارتوپد است.

پس اگر دچار زانو دردی شده اید که بیش از یک هفته از آغاز آن گذشته و هیچ گونه بهبودی ایجاد نشده است، برای تشخیص علت زانو درد و درمان آن باید سریعا به پزشک ارتوپد مراجعه نمایید تا از ایجاد مشکلات و خطرات دیگر جلوگیری شود.

پس از مراجعه به پزشک، او شما را معاینه بدنی می کند و پس از آن، از سوابق پزشکی شما و خانواده سوال می کند. برای این که بتوان به تشخیص دقیق تری رسید، نیاز به انجام آزمایش های تصویر برداری از ناحیه زانو است. ممکن است که پزشک از شما درخواست انجام آزمایش اشعه X، سی تی اسکن و یا MRI داشته باشد.

همچنین ممکن است که دیگر آزمایش ها مانند آزمایش خون نیز از شما درخواست شود تا مواردی مانند مواد مغذی در آن سنجش شود.

درمان زانو درد

پس از تشخیص علت دقیق ایجاد درد، درمان زانو درد آغاز می شود. روش های درمانی بسیار مختلف هستند و با توجه به شرایط و نیاز بیمار از آن ها استفاده می شود.

به طور کلی درمان ها ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• فیزیوتراپی
• دارو ها
• تزریق های مختلف
• عمل جراحی

در ادامه روش های درمان زانو درد را بیشتر تشریح می کنیم.

دارو ها

پزشک ممکن است که برای کاهش موقتی درد ها برای شما مسکن تجویز کند. همچنین ممکن است که برای کاهش التهاب در ناحیه، برای شما قرص های ضد التهابی تجویز کند. به طور کلی درمان بیماری های آرتروز، آرتریت روماتوئید و یا نقرس با دارو ها انجام می شود.

فیزیوتراپی

با استفاده از ماساژ و فیزیوتراپی می توان عضلات زانو و اطراف آن را تقویت کرد تا پایداری بیشتری داشته باشند و درد آن ها کاهش یابد. بر اساس بیماری، تمرینات فیزیوتراپی مختلفی به شما توصیه می شود.

به طور مثال اگر شما بسیار فعال هستید و یا ورزشکار هستید، ممکن است که پزشک برای شما تمرینات الگو های حرکتی را در نظر داشته باشد که بتوانید در طول ورزش و یا زندگی عادی، فشار وارده بر روی زانو ها را کمتر کنید. همچنین با استفاده از ماساژ ها و حرکت های فیزیوتراپی، انعطاف پذیری عضلات و تاندون ها نیز افزایش می یابد.

زانو بند های طبی

در مواقعی، پزشک ارتوپد برای شما زانوبند های طبی را تجویز می کند که شما با استفاده از آن ها می توانید فشار وارده به زانو را کمتر کنید. همچنین زانو بند های طبی با تثبیت زانو باعث می شوند که پایداری آن افزایش یابد و دامنه حرکتی آن محدود شود تا بهبودی ایجاد شود.

این نکته را در نظر داشته باشید که تجویز زانوبند ها کاملا تخصصی است و شما باید قبل از خرید و استفاده از آن ها حتما با پزشک متخصص مشورت کنید تا او در صورت نیاز، زانو بند متناسب را برای شما تجویز کند. همچنین گاهی اوقات نیاز است که پزشک زانو بند متناسب با شما را به طور اختصاصی ایجاد کند.

زانو بند های اختصاصی با توجه به این که دقیقا در اندازه های مورد نیاز بیمار و با توجه به خواسته او ساخته می شوند، مطمئنا تاثیر گذاری بیشتری خواهند داشت و از طرفی راحت تر هم خواهند بود.

استفاده خودسرانه از زانوبند ها نه تنها کمکی به کاهش درد نمی کند، بلکه در مواقعی باعث افزایش درد زانو نیز می شود و عواقب برگشت ناپذیری مانند آسیب دیدن استخوان ها و مفاصل زانو را به دنبال دارد.

تزریق

گاهی اوقات ممکن است که پزشک برای کاهش درد و یا التهاب زانو، تزریق دارو های مختلف را به شما توصیه کند. این دارو ها به شکل مستقیم به مفصل شما تزریق می شوند.

برخی از این دارو ها شامل موارد زیر است:

• کورتیکواستروئید ها: تزریق این دارو ها به زانو، به کاهش علائم التهابی و تسکین درد کمک می کند. ممکن است که اثر این تزریق تا چندین ماه باقی بماند. البته این دارو ها در همه ی موارد موثر نیستند.
• اوزون: تزریق گاز اوزون به ناحیه ای که دچار التهاب شده است، می تواند سریعا باعث کاهش التهاب و در نتیجه درد های ایجاد شده شود. ماندگاری اثر اوزون بسیار بالا است و گاهی اوقات تا سال ها اثر آن باقی می ماند.
• اسید هیالورونیک: این ماده، یک مایع بسیار غلیظ است و مشابه ماده ای است که به صورت طبیعی باعث روانکاری مفصل می شود. تزریق این ماده به مفصل باعث می شود که تحرک زانو بهبود یابد و درد ناشی از خشکی زانو تسکین یابد.
  برای رسیدن درمان کامل با این روش، ممکن است که چندین تزریق نیاز باشد و حدود 6 ماه طول بکشد تا بهبود ایجاد شود.
• پلاسمای غنی از پلاسما: این ماده حاوی غلظت بسیار زیادی از فاکتور های رشد است که باعث کاهش التهاب و بهبودی آن می شود. از این ماده برای افراد مبتلا به آرتروز استفاده می شود و می تواند بسیار تاثیر گذار باشد.

عمل های جراحی

اگر زانو دچار آسیب دیدگی های شدید شده باشد، ممکن است که برای درمان زانو درد، نیاز به جراحی داشته باشید. به طور کلی اغلب نیاز به انجام فوری عمل های جراحی نیست. اگر فرد برای رسیدگی به درد خود سریعا مراجعه کرده باشد، می توان با روش های غیر جراحی نیز درد را درمان کرد.

به طور کلی جراحی های زانو شامل موارد زیر است:

• جراحی آرتروسکوپی: اگر مفصل زانوی شما آسیب دیده باشد، پزشک می تواند با استفاده از این عمل آن را بررسی  و ترمیم کند. این جراحی می تواند برای از بین بردن شل شدگی مفصل، برداشتن و یا ترمیم غضروف آسیب دیده و باز سازی رباط های پاره شده استفاده  شود.
• جراحی های جایگزینی جزئی: در این روش، قسمت های آسیب دیده زانو، با نوع مصنوعی آن که از جنس فلز و یا پلاستیک های مخصوص ساخته شده، جایگزین می شود.
• جراحی های جایگزینی کلی: در این روش، به طور کلی مفصل زانو که آسیب دیده است، با نوع مصنوعی آن که از جنس پلاستیک و یا فلز است جایگزین می شود.
• جراحی استئوتومی: در این جراحی، قسمتی از استخوان ران برای تراز شدن زانو برداشته می شود. این جراحی گاهی اوقات می تواند از جراحی جایگزینی زانو جلوگیری کند و یا آن را به تعویق بیندازد.

جمع بندی مطالب و سخن پایانی

در این مقاله علت ها و درمان زانو درد را بررسی کردیم. حال به طور کلی می دانید که درمان زانو درد، بسته به عامل ایجاد آن دارد و نمی توان به صورت خودسرانه به درمان آن پرداخت.

شناسایی و درمان زانو درد، یک کار کاملا تخصصی است و به همین دلیل شما باید برای این کار حتما به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه نمایید.

شما می توانید همین الان با مراجعه و یا تماس با کلینیک تخصصی ارتوپدی ما، به تشخیص و سپس درمان زانو درد خود بپردازید. پزشکان حاذق و با تجربه مجموعه ما هم می توانند به صورت کاملا تخصصی و علمی، به درمان مشکل شما بپردازند و در صورتی که سریعا برای درمان اقدام کنید، سلامتی و درمان کامل شما را تضمین کنند.

برای اطمینان از تشخیص صحیح نیز می‌توانید به کلینیک تخصصی ما مراجعه کرده و تحت نظر متخصصانی حاذق معاینه و درمان شوید. برای گرفتن نوبت از شماره تلفن‌های موجود در بخش تماس با ما استفاده کنید.

شما می توانید برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های ارتوپدی و دیدن فیلم ها و مطالب آموزشی ، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه اینستاگرام ما شده و سوالات خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید.

مجموعه ارتوپدی ما با بهره مندی از به روزترین تجهیزات پزشکی و متخصصین ارتوپدی متبحر برای درمان انواع بیماری های ارتوپدی در خدمت شما عزیزان است